Home Remedies for Rosy Cheeks – Gulabi Gaal Pane Ke Upay : गुलाबी गालो को पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय

Home Remedies for Rosy Cheeks – Gulabi Gaal Pane Ke Upay : गुलाबी गालो को पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय

जब भी सुंदरता की बात आती है तो हमारे दिमाग मे एक निखरे गुलाबी चेहरे की छव्वी आती है। यही वजह है की हर लड़की चाहती है की उसके गुलाबी गाल हो। इसलिए बहुत सी लडकिया गुलाबी गालो के  लिए कॉस्मेटिक का सहारा लेती है।

इसकी मदद से वो अच्छी तो दिख जाती है, लेकिन बार बार कॉस्मेटिक का प्रयोग आपके गालो को नुकसान पहुचाता है, इसलिए रोज रोज इसे लगाना तो न मुमकिन है। लेकिन हर कोई हर रोज खूबसूरत दिखना चाहता है।

कुछ लोगो के गाल पर प्राकृतिक रूप से गुलाबी निखार होता है। हर कोई उन्हें देखकर यही सोचता है काश हमारा चेहरा भी ऐसा होता। यदि आप भी ऐसा सोचते है तो हम आपके लिए लाये है कुछ घरेलु उपाय जो आपके चेहरे को गुलाबी दिखने मे मदद करेंगे। आइये जानते है Home Remedies for Rosy Cheeks.

Home Remedies for Rosy Cheeks: Gulabi Nikhar Pane Ke Liye

Bharpur Pani Piye

जैसा की हम सभी जानते है हमारे शरीर  का 70% भाग पानी से बना है। इसलिए चाहे आप स्वस्थ शरीर चाहते हो या स्वस्थ त्वचा आपको इसके लिए दिन मे 8-10 गिलास पानी पीना जरुरी है।

1) आपको एक बार में बहुत  सारा पानी नहीं पी लेना है, थोड़े थोड़े  अंतराल मे थोड़ा थोड़ा पानी पीते रहे।
2) पानी की कमी की पूर्ति करने के लिए आप फलो का रस भी ले सकते है। पर बिना शक्कर वाला जूस आपके लिए अच्छा है।

Poshan Yukt Aaha

आप खुद ही सोचिये की आप ऊपर से कितने भी उपचार करले, लेकिन अंदर से आपकी त्वचा को पोषण नहीं मिलेगा तो क्या वो खिली खिली लगेगी। इसलिए यदि आप चाहते है की आपका चेहरा गुलाबो सा दिखे तो आपको पोषण युक्त आहार का सेवन करना होगा।

1) बिना गैप किये सुबह का नाश्ता, दोपहर का खाना और रात्रि का भोजन करे।
2) अपने आहार मे ज्यादा से ज्यादा फलो और सब्जियों को शामिल करे।
3) रोजाना रात मे सोने से पहले दूध पिए। ठण्ड के दिनों मे गर्म दूध ले, वही गर्मी के दिनों मे ठंडा दूध ले।

Niyamit Vyayam Kare

अब आप सोच रहे होंगे की व्यायाम करने का गुलाबी गाल पाने से क्या सम्बन्ध है, तो हम आपको बता दे की व्यायाम करने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है, और आपके चेहरे पर चमक आती है।

1) जो लोग व्यायाम नहीं करते है उनके शरीर मे स्फूर्ति नहीं दिखती है। इस वजह से उनका चेहरा डल दिखाई देता है।
2) स्वस्थ शरीर और त्वचा के लिए नियमित व्यायाम करे। आप योग भी कर सकते है।
3) जल्द से जल्द असर देखने के लिए, आप डायरेक्ट गालो का भी व्यायाम कर सकते है। इसके लिए गालो  की त्वचा को गोलाकार मुद्रा मे रगड़े।

Twacha Ko Exfoliate Kare

त्वचा पर मृत कोशिका जमने के कारण त्वचा अच्छे से सांस नहीं ले पाती है।  त्वचा पर जमी इन मृत कोशिकाओं की वजह से त्वचा काली दिखती है। मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करे।

1) स्क्रब बनाने के लिए चीनी मे निम्बू का रस मिलाकर पुरे चेहरे पर लगाए(आँखों की आसपास की त्वचा छोड़कर). हलके हाथो से रगड़े और फिर छूटा ले।
2) घर पर बने स्क्रब आपकी त्वचा के लिए अच्छे होते है।

Inn Facepack Ko Lagaye:

त्वचा रूखी	मलाई+ शहद का मिश्रण
त्वचा तेलिया	हल्दी+ निम्बू का रस+बेसन
सामान्य त्वचा	मुल्तानी मिटटी+ गुलाबजल
संवेदनशील त्वचा	कच्चा दूध + गुलाब का पेस्ट

Anya Upay Inhe Bhi Janiye:-

1) एक कटोरी मे1 सेब का सिरका ले और रुई को उसमे डुबोकर अपने गालो पर सिरका लगाए। इससे आपके गाल गुलाबी होते है।
2) खीरे के गूदे को चेहरे पर लगाने से काले धब्बे गायब होते है और गुलाबी रंगत आती है।
3) चेहरे को दूध और निम्बू के रस से मसाज करे। इससे रक्तसंचार बढ़ता है तथा गालो पर गुलाबी रंगत भी आती है।
4) नियमित खाली पेट दो सेब खाने से आपके गाल गुलाबी हो जाते है। और इससे आपको डॉक्टर के पास भी नहीं जाना पड़ता है।

ऊपर आपने जाना Home Remedies for Rosy Cheeks. इन् उपचारो को अपनाकर आप आसानी से गुलाबी गाल पा सकते है। इसमें आपको मेहेंगे कॉस्मेटिक खरीदने की तरह खर्च नहीं आता है।