Tips for Beautiful Legs in Hindi - Pairo Ko Khubsurat Banaye

Hindi Tips for Beautiful Legs Pairo Ko Khubsurat Banaye

जिस तरह चेहरे की खूबसूरती आकर्षित करती है उसी प्रकार खूबसूरत पैर भी आपको आकर्षक दिखने मे मदद करते है। आपकी सुंदरता बरक़रार रखने मे  पैरो का अच्छा दिखना भी जरुरी है। क्योंकि सिर्फ चेहरा ही आपकी खूबसूरती नहीं बढ़ाता बल्कि आपकी over all खूबसूरती मे पैर भी शामिल है।

कई बार देखा जाता है की लडकिया सिर्फ चेहरे का ख्याल रखती है और अपने पैरो का बिलकुल भी ध्यान नहीं रखती। जिससे उनकी समस्त खूबसूरती मे कमी आ जाती है।

जब भी हम बाहर जाते है तो धूल मिट्टी, सूरज की किरणे,धुप आदि का प्रभाव हमारे पैरो पर पड़ता है। इससे हमारे पैर काले नजर आने लगते है। इसलिए उनका ख्याल रखना भी आवश्यक है।

पैरो का रोजाना देखभाल करना जरुरी होता है, लेकिन कुछ लोग समय की कमी के कारण रोजाना पैरो का ख्याल नहीं रख पाते है। तो आज हम आपको ऐसे उपाय बताने जा रहे है जो आप आसानी से कर सकते है। आइये जानते है Hindi Tips for Beautiful Legs.

Hindi Tips for Beautiful Legs – Sundar Pairo Ke Liye

Khub Pani Piye

यदि आप चाहती है की आपके पैर खूबसूरत दिखे तो रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीना शुरू कर दे। क्योंकि पानी पिने से त्वचा रूखी नहीं पढ़ती। इससे त्वचा मे चमक और नमी आती है। जिससे शरीर खूबसूरत दीखता है।

Kam Vasa Wala Aahar Le

हमारे पुरे शरीर को पोषण हमारे द्वारा लिए गए आहार से मिलता है, आहार जितना अच्छा होगा हमारा शरीर उतना ही अच्छा बना रहेगा। कई महिलाओ के पैर भारी भरकम होते है क्योंकि उनका अपने खानपान पर नियतनरं नहीं रहता है। ऐसे पैरो को लेकर वो काफी शर्म भी महसूस करती है लेकिन उन्हें ठीक करने के सही उपाय नहीं जानती।

डॉक्टर का मानना है यदि आप चाहती है की आपके पैर अच्छे बने रहे तो कम चीनी, वसा तथा कैलोरी का सेवन करे।

इसके अलावा कुछ फल जैसे संतरा, कीवी, स्ट्रॉबेरी आदि को अपने डाइट मे शामिल करे इससे आपका रक्त संचार सही से बना रहेगा। इसके अतिरिक्त ओमेगा3 फैटी एसिड भी आपके लिए फायदेमंद है। इसे लेने के लिए आप अखरोठ, अवोकेडो और सलमान मछली का सेवन करे।

तले भुने मसाला में बना खाना बंद कर दे, क्योंकि इन्हें खाने से पैरो पर सूजन आ जाते है तथा पैर फूल जाते है।

Pairo Ki Malish Kare

अपने पैरो पर तेल लगाकर हलके हलके हाथो से पैर से लेकर जांघो तक की मालिश करे। मालिश करने के लिए विटामिन E युक्त लोशन का भी इस्तेमाल कर सकती है। मालिश करने से पैरो मे रक्त का संचार अच्छे से होने लगता है तथा पैर चमकदार दिखने लगते है। तथा पैरो पर जमी अतिरिक्त चर्बी भी कम होने लगती है।

जब भी आप घर से बाहर धुप मे निकल रहे है तो हमेशा सनस्क्रीन लगा कर निकले ताकि धुप से निकली हुई UV किरणे पैरो को हानि न पंहुचा सके।

Mahine mai Ek Bar Pedicure

आपको पेडीक्योर के बारे मे तो पता ही होगा कई महिलाये पारलर मे जाकर पैरो, नाख़ून, रेडियो आदि की सफाई करवाती है। इसे ही पेडीक्योर कहा जाता है। आप चाहे तो इसे घर पर बैठ कर भी कर सकती है, पेडीक्योर करने से आपके पैर लंबे समय तक खूबसूरत लगते है।

इसको करने से पैरो की गन्दगी पूरी तरह साफ़ हो जाती है, क्योंकि जब भी आप बाहर घूमते है धूल मिटटी आपके पैरो मे लग जाती है जिससे आपके पैर काले और गंदे दीखते है।

Pairo mai Moisturizer Lagaye

ठंडी हो या गर्म हवा से पैरो मे रूखापन हो जाता है, जिससे पैर भूरे भूरे लगते है इनमे नमी बनाये रखने के लिए पैरो को दिन मे 1 से 2 बार धो कर  उंन पर कोई  अच्छी कंपनी का moisturizer लगाए, ताकि आपके पैर मुलायम और खूबसूरत दिखे। स्मूथ लेग्स पाने का यह एक अच्छा तरीका है।

Pairo Ki Kare Safai

पैरो की सफाई होना बहुत जरुरी है आप रोजाना इनकी सफाई कर सकती है। यदि आप रोजाना सफाई नहीं कर पा रही है तो हफ्ते मे एक बार जरूर इसके लिए वक्त निकले। इसके लिए एक टब मे पानी ले और उसमे शैम्पू, और थोड़ा सा तेल मिलाये और इस घोल को अच्छे से मिला ले।

इस पानी मे अपने पैरो को आधे घंटे तक डाल कर रखे और आधे घंटे बाद पैरो को बाहर निकाल कर इन पर अच्छे से स्क्रब करे जिससे डेड स्किन साफ़ हो जाये। अब पैरो को साफ़ पानी से धो कर कपडे से पोंछ ले और इन्हें नमी देने के लिए moisturizer लगाए।

Anchahe Baalo Ko Hataye

परफेक्ट लेग्स कौन नहीं चाहता। लेकिन इसके लिए पैरो के बाल न बढे इस  बात का आपको हमेशा ख्याल रखना चाहिए। क्योंकि पैरो पर बढे हुए बाल आपके पैरो की सुंदरता छीन लेते है। इसलिए इन्हें हटाने के लिए आप वैक्स या हेयर रिमूवल का इस्तेमाल कर सकते है।

आजकल तो लेज़र ट्रीटमेंट के जरिये भी अनचाहे बालो को हटाया जा सकता है। या आप चाहे तो ऐसे उपकरणों का भी उपयोग कर सकती है जो घर पर ही बाल को निकलने मे मदद करे जैसे One touch या Silk namak उपकरणों का इस्तेमाल कर सकती है।

Pairo Ko Aaram De

यदि पैरो को आराम नहीं मिलेगा तो पैर थके से और बेजान नजर आएंगे तथा कुछ समय बाद पैर बेकार दिखने लगेंगे। इसलिए पैरो को आराम करने दे।

ऊपर आपने जाना Tips for Beautiful Legs in Hindi. ऊपर दिए गए तरीको को अपनाकर आप अपने पैरो को खूबसूरत बना सकती है। इसके अतिरिक्त कुछ व्यायाम जैसे की दौड़ना, तैराकी, और साइकिल चलाना आपके पैरो की चर्बी कम करके उन्हें सुडौल बनाते है।

Tags: tips for beautiful legs and hands, tips for beautiful legs skin, tips for getting beautiful legs, ayurvedic tips for beautiful legs, tips for beautiful smooth legs, tips for beautiful legs and feet, tips for a beautiful legs, beauty tips for beautiful legs, tips for having beautiful legs, tips for making legs beautiful, natural tips for beautiful legs, tips of beautiful legs